Oeuf poché et salade de pommes de terre tièdes aux deux haricots

Photo : © atelierdeschefs.fr

Ingrédients (pour 4 personnes) :

Pour la salade :

4 œufs

400g de pommes de terre

400g de haricots verts

400g de pois gourmands

Vinaigre balsamique

Huile de noisette

Sel poivre

Pour le dressage :

4 tranches de jambon cru

40g de noisettes entières

2 oignons nouveaux

Une pincée de Fleur de sel

Préparation :

• Cuire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles restent un peu fermes. Les égoutter et les réserver.
• Cuire les haricots et les mange-tout dans l'eau bouillante des pommes de terre puis les plonger dans l'eau glacée pour préserver la couleur et stopper la cuisson.
• Pour les œufs, découper 4 carrés de film étirable (16 cm X 16 cm) et les huiler à l'aide d'un pinceau. Déposer les films dans un bol. Casser les œufs à part et verser doucement dans les films huilés. Lier les films avec de la ficelle pour en faire des petites bourses et faire cuire à l'eau frémissante 4 minutes.
• Ciseler les oignons finement et faire torréfier les noisettes dans une poêle sans matière grasse.
• Préparer la vinaigrette.

Dressage :

• Mettre les pommes de terre et les haricots dans un saladier, ajouter la vinaigrette et mélanger.
• Au fond d'une assiette creuse, disposer le jambon en fines lanières ou en rouleaux, puis déposer la salade.
• Ouvrir délicatement le film étirable et déposer un œuf sur la salade.
• Disposer quelques lamelles d'oignon et quelques noisettes.
• Ouvrir l'oeuf en deux avant de servir et assaisonner de fleur de sel.

La carte gourmande

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Tagliatelles aux Asperges

Photo © Kompalitch/ Prismapix

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

• 400 g de Tagliatelles RUMMO
• 4 fines tranches de jambon italien
• 500 g d'asperges vertes
• 3 œufs
• 20 cl de crème fraiche épaisse
• 40 g de beurre
• 40 g de parmesan râpé
• sel, poivre

Préparation :

Pelez les asperges, rincez-les et émincez-les dans la longueur. Découpez le jambon en fines lamelles.
Dans un saladier, battez les œufs en omelette, ajoutez la crème, salez et poivrez.

Dans une sauteuse, faites chauffer le beurre et mettez les asperges à cuire sur feu moyen 4 à 5 min. Salez, poivrez. 

Faites cuire les pâtes selon les indications du paquet. Egouttez-les puis ajoutez-les aux asperges. Versez dessus la préparation à la crème. 

Faites chauffer doucement en mélangeant. Hors du feu, ajoutez le jambon et le parmesan. Servez aussitôt.

Les recettes de cocktails

Cocktail sans alcool :

• 10 cl de jus de pomme
• 12 cl de jus d'orange
• 2 cl de sirop de violette

Préparation :

A verser dans un verre dans l'ordre suivant : jus de pomme, jus d'orange, sirop de violette.

© www.metro.ca

Cocktail avec alcool : 

le daiquiri fraise

• Sucre de canne
• 2 cl sirop de fraise
• 5 cl de rhum blanc
• 3 cl de jus de citron
• 4 fraises

Préparation :

Versez dans un mixeur le sirop de fraise, le rhum blanc, et le jus de citron. Ajoutez le sucre de canne et les fraises. Mixez le tout et servez très frais dans un verre à cocktail

Le saviez-vous ?

En cuisine, vous pouvez aromatiser votre chantilly avec un sirop de fruit. L'effet est garanti pour les crêpes, gâteaux et mousses au chocolat !
Bonne dégustation !

La tartinade d'artichauts

© www.mesrecettesfaciles.fr

Ingrédients :

• 200g de fonds d'artichauts
• 40g de poudre d'amande
  
• 30g de parmesan
• 1 gousse d'ail
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Ciboulette
• sel et poivre

PRÉPARATION

Faites cuire les fonds d'artichaut dans une casserole d'eau bouillante. Egouttez et laissez refroidir. Mixez tous les ingrédients. A déguster sur des tartines de pain grillé.

Fruits et légumes : c'est la saison ou c'est pas la saison ?

Nos comportements alimentaires font l'objet de fréquents débats tant sur les aspects de santé « Mangez 5 fruits et légumes par jour » que sur les questions liées à la qualité des produits : « quelle est la provenance de ce légume ? Est-ce la bonne saison pour le consommer ? ».

Il est recommandé de suivre la saisonnalité pour les produits locaux. Vous consommez alors des fruits et légumes cultivés près de chez vous présentant des atouts de fraîcheur. Vous générez des retombées économiques à l'échelle locale et répondez à vos besoins nutritionnels du moment.

Au-delà de cette production locale, votre consommation peut être élargie aux produits issus de pays limitrophes connaissant un climat ou un terroir plus propice à certaines cultures. Ainsi, vous pouvez consommer une très bonne fraise espagnole au mois de mars : la camarosa. Elle est différente de la gariguette, plus connue du consommateur français. Plus ferme que d'autres variétés, la camarosa se laisse déguster légèrement sucrée avec un filet de vinaigre blanc ou un jus de citron. Cette fraise Camarosa est un exemple de fruit récolté à maturité, transporté rapidement et sélectionné par votre magasin pour sa qualité gustative. Notre métier est de sélectionner les meilleurs sites de production pour mettre à votre disposition une gamme variée de fruits et légumes répondant aux critères de fraîcheur et de qualité gustative.

Connaissez-vous la baie de genièvre ?

© http://edithb.over-blog.com/

Les baies de genièvre ont un goût acidulé, sucré et terpénique (de résine). Elles sont très connues en cuisine pour la préparation de recettes comme la choucroute, la carbonnade flamande, le potje vleesch ou dans les marinades. Elles s'associent très bien aussi avec les gibiers, les poissons marinés ou sur les terrines (elles sont alors broyées).

A retrouver dans nos rayons !